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“当然不值得。”
余化想都没想，直接给出答案。
“为什么呢？”
何老师问。
余化道：
“我还是那句话，忍受苦难的精神值得被赞扬，但苦难本身不值得歌颂。”
“吃苦从来都不是结果，而是过程。”
“以前的人因为吃苦而获得了成功，就告诉现在的年轻人想成功也得吃苦，这是没有道理的。”
“因为以前有着特殊的环境和各方面的原因，他们不得不吃苦。”
“举个最简单的例子，以前我想跟振云吃饭，就得走路去，现在你还让我走路？再见，这顿饭不吃也罢。”
刘振云接着说道：
“必要的苦必须吃，但不是所有的苦都要去尝一尝。”
“一旦你把能吃苦当成一种光荣的话，你就会有吃不完的苦。”
“现在的年轻人，不怕吃苦，就怕吃苦吃到自我感动，总觉得我都吃了这么多苦了，为什么还不让我成功？”
“那是因为，你吃的苦，完全是你强加给自己的。”
“所以说，有些苦，你得懂得拒绝。”
“世上无难事，只要肯放弃。”
“明知山有苦，你偏向苦山行这能行吗？显然是不行的。”
何老师笑着说道：
“直播间里有不少网友发弹幕，说两位老师的这番话，治好了他们的精神内耗。”
“不知两位老师怎么看精神内耗？”
刘振云笑了笑，说道：
“怎么看都行，可以站着看，也可以走着看，累了就坐着看，再不行就躺着看。”
“我说这番话的意思，是想告诉大家，不要怕有精神内耗，每个人都有精神内耗，首先这不是病，而是心理上的一种主观感受，就看你怎么去定义它了。”
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